Me levanto temprano como siempre, para poder aprovechar una salida larga, no se puede otro dia!
Desayuno una horita antes de salir un vaso de leche y muesly con chocolate, muy bueno. Relleno el Camelbag, me preparo y a la carrera.
Dia feo con frio y sensaciones dispares, empiezo bien y conforme pasa el tiempo me siento mas cansado y las piernas no me dan de si, malo malo. Ademas me cuesta adaptarme al camel...pasados los primeros minutos de rigor y los musculos se calientas la cosa mejora.
Subida por el Tanatorio, Castillo y camino del Cejo. Llegada en tiempo normalito pero cuerpo cortadete, no muy allá, relleno el camel, y para abajo. A mitad del camino descubro que no es mi sudor el que me moja el pantalon, y la espalda se salva porque la chaqueta es de neopreno. El camel pierde agua por abajo y voy chorreando...El fresquete no ayuda y finalmente tengo que vaciarlo para poder seguir. Una vez vacio se nota el peso de menos y unido a que es descenso muy bien...
Recorrido total, 1:38:00, tiempo discreto por no decir malo. Las piernas cargadillas y sensaciones dispares.
lunes, 16 de febrero de 2009
viernes, 13 de febrero de 2009
Hemos vuelto a entrenar
Bueno pues despues de mucho tiempo he vuelto a entrenar en el gym.
Hoy 15 minutos en la bici de spinning. Bien...
Luego cinta 25 minutillos y 4 km...
viernes, 8 de agosto de 2008
Las vacaciones
Bueno, bueno!
El verano esta en su apogeo, las temperaturas no dan tregua y la gente empieza a escasear en la ciudad, pueblo o todo lugar carente de mar, piscina o aireacondicionado natural. Agosto esta siendo como su nombre indica agostador, mucho calor, trabajo y astio parar dar, tomar y repartir, tanto es asi que el otro dia me dijo un denomio escapado del inframundo y una vez de moroos en el inmundo que para estar aqui se quedaba en los infiernos que parecia que alli tenian fujitsu comparado con esto.
Caomo decia y en pleno apogeo de trabajo inmundano y temperaturas extrem, mañana empiezo las vacaciones, si me digo la verdad, pues este blog solo lo leo yo, no me lo creo, no me hago a la idea, y como casi todo en esta vida, cuando algo pinta medio bien, se caga...pues dejare que mi mente-cuerpo se introduzca en esta semana sabatica, y cuando vuelva ya me contaré.
LA idea es disfurtar de playa, relax y unos dias olvidados de lazos familiares, que ultimamente estos parecen cerrarse sobre el cuello y no dejarte ni respirar. Luego retomaremos lazos, sogas y hasta al mismo verdugo en el cadalso, eso en el mejor de los casos...
Para empezar pondre una fotiglio y me desearé unos dias de placentero y decameronico descanso y autismo vacacional, hasta entonces un fuerte abrazo del Doctor a si mismo!
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