Domingo de agua

Me levanto temprano como siempre, para poder aprovechar una salida larga, no se puede otro dia!

Desayuno una horita antes de salir un vaso de leche y muesly con chocolate, muy bueno. Relleno el Camelbag, me preparo y a la carrera.

Dia feo con frio y sensaciones dispares, empiezo bien y conforme pasa el tiempo me siento mas cansado y las piernas no me dan de si, malo malo. Ademas me cuesta adaptarme al camel...pasados los primeros minutos de rigor y los musculos se calientas la cosa mejora.

Subida por el Tanatorio, Castillo y camino del Cejo. Llegada en tiempo normalito pero cuerpo cortadete, no muy allá, relleno el camel, y para abajo. A mitad del camino descubro que no es mi sudor el que me moja el pantalon, y la espalda se salva porque la chaqueta es de neopreno. El camel pierde agua por abajo y voy chorreando...El fresquete no ayuda y finalmente tengo que vaciarlo para poder seguir. Una vez vacio se nota el peso de menos y unido a que es descenso muy bien...

Recorrido total, 1:38:00, tiempo discreto por no decir malo. Las piernas cargadillas y sensaciones dispares.

Hemos vuelto a entrenar

Bueno pues despues de mucho tiempo he vuelto a entrenar en el gym.

Hoy 15 minutos en la bici de spinning. Bien...

Luego cinta 25 minutillos y 4 km...